Bielizna sportowa to niezbędnik w szafie każdej kobiety, która lubi aktywność i dba o zdrowie. Przewiewna i wygodna stanowi wsparcie podczas każdego treningu. Jak dobrać odpowiedni model?
Wysiłek fizyczna to obok diety podstawa zdrowego trybu życia. Regularne uprawianie sportu dodaje energii, pozwala obniżyć poziom stresu oraz zyskać wymarzoną sylwetkę. Aby trening był jeszcze bardziej komfortowy i efektywny, niezbędna jest odpowiednia odzież, w tym sportowa bielizna. Jaki rodzaj i krój dobrać do dyscypliny i typu sylwetki? Przedstawiamy najważniejsze informacje!
Bielizna sportowa damska – dlaczego warto po nią sięgnąć?
Odpowiednio dobrana bielizna sportowa chroni skórę i zapewnia komfort w każdych warunkach. Ta, po którą sięgasz na co dzień, niekoniecznie sprawdzi się podczas biegania lub treningu fitness. Delikatne materiały i koronki szybciej się niszczą i nie zapewniają odpowiedniego oddychania oraz odprowadzania potu. Odpowiednio wyprofilowane koszulki, staniki oraz legginsy zapewnią odpowiednie podparcie dla biustu i pośladków oraz posiadają właściwości termiczne, które zwiększą Twój komfort podczas ćwiczeń. Dodatkowo pozbawiona grubych szwów bielizna sportowa nie powoduje otarć w trudnych do wygojenia miejscach. Bezszwowy model jest także łatwiejszy w noszeniu pod kolejnymi warstwami odzieży.
Bielizna sportowa wykonywana jest z termoaktywnych materiałów, które zapewniają odpowiednią cyrkulację powietrza i wilgoci. Elementy bielizny składają się ze specjalistycznych warstw i mikrokanalików, które skutecznie odprowadzają pot, a równocześnie nie przepuszczają chłodu. Takie rozwiązanie sprawia, że bielizna pozostawia skórę suchą nawet podczas intensywnego wysiłku. Dodatkową zaletą takiej bielizny są właściwości antybakteryjne i hipoalergiczne, dzięki czemu spocona skóra nie stanowi pożywki dla bakterii lub grzybów, o które nie trudno w przypadku innych materiałów.
Rodzaje bielizny sportowej
Planując trening większość kobiet starannie kompletuje strój, niezapominając przy tym o bieliźnie. W sprzedaży znajduje się bielizna sportowa termoaktywna, termiczna oraz techniczna. Każda z nich pełni nieco inne funkcje, a ich stosowanie powinno być dostosowane do pory roku i rodzaju treningu. W każdej kategorii znajdziemy staniki sportowe, koszulki i legginsy oraz elementy garderoby, które tradycyjnie kojarzymy z bielizną, czyli majtki i skarpetki. Wspólnym mianownikiem jest wygoda i specjalistyczny materiał wykonania.
Bielizna sportowa termoaktywna
Bielizna sportowa termoaktywna zapewnia poczucie komfortu nawet podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Jej właściwości sprawiają , że cieszy się popularnością nie tylko wśród sportowców, ale także wśród osób uprawiających sport rekreacyjnie. Materiał pozwala skórze swobodnie oddychać, a równocześnie odparowuje wilgoć, tak aby ciało pozostało suche. Dodatkowo bielizna sportowa termoaktywna sprawia, że podczas całego treningu ciepłota ciała utrzymywana jest na tym samym poziomie. Wierzchnia warstwa bielizny nie pozwala przeniknąć chłodnemu powietrzu, a wewnętrzna zatrzymuje ciepłotę ciała. Bielizna termoaktywna sprawdzi się podczas joggingu i fitnessu.
Bielizna sportowa termiczna
Innym typem bielizny sportowej jest bielizna termiczna. Jej zadaniem jest przede wszystkim ochrona organizmu przed utratą ciepła i wyziębieniem, dlatego nie zaleca się ubierania jej w ciepłe dni. Koszulki i legginsy termiczne doskonale sprawdzą się w przypadku kobiet, które podejmują outdoorowy wysiłek fizyczne w chłodne dni. Ten typ bielizny polecany jest narciarkom, alpinistką oraz paniom, które nie rezygnują z joggingu lub jazdy na rowerze również w ujemnych temperaturach.
Bielizna sportowa techniczna
Bielizna sportowa techniczna również doskonale odprowadza wilgoć. Cechuje się także lekkością i szybkim schnięciem. Jej dodatkowe funkcje to ochrona ciała przed szkodliwym wpływem promieniowania UV i deszczem. Po bieliznę sportową techniczną chętnie sięgają panie, które uprawiają sporty outdoorowe w cieplejszych miesiącach. Bielizna techniczna polecana jest do jazdy na rowerze, joggingu oraz wędrówek górskich.
Biustonosz sportowy – na co zwrócić uwagę?
Podczas aktywności fizycznej u kobiet, szczególnie ważne jest odpowiednie podparcie biustu. Z pomocą przychodzi dedykowana bielizna damska, czyli stanik sportowy lub solidnie podtrzymujący top. Podczas biegu, podskoków czy innych ćwiczeń, delikatne tkanki biustu narażone są nieprzyjemne wstrząsy oraz przeciążenia. Warto pamiętać o tym, że piersi są przyczepione do mięśni klatki piersiowej, przez co podtrzymujące je więzadła mogą łatwo ulec osłabieniu. Właściwa stabilizacja pozwoli ci więc zachować jędrny biust i zredukować uczucie wstrząsów.
Biustonosz sportowy należy dobierać podobnie jak biustonosze codzienne. Bielizna powinna podtrzymywać piersi, które mieszczą się w miseczce. Dodatkowo obwód pod klatką piersiową powinien ściśle przylegać do skóry i być nieco ciaśniejszy niż w przypadku standardowej bielizny. Aby dobrze dobrać obwód stanika sportowego, należy zmierzyć obwód pod biustem i zaokrąglić wynik pomiaru o 5 cm w dół.
To, czy biustonosz dobrze pasuje, możesz także sprawdzić, wykonując prosty test. Wystarczy, że podczas mierzenia sprawdzisz czy pas biustonosza trzyma się na jednym poziomie z przodu i z tyłu podczas podnoszenia rąk. Panie o niewielkim biuście mogą postawić na zwykłe biustonosze lub topy sportowe, podczas gdy właścicielki większych piersi powinny postawić na specjalnie wzmacniane modele typu push up. W obu przypadkach warto wybrać model bezszwowy, który nie podrażni skóry.
Bielizna sportowa – na fitness i w góry
Komfortowa bielizna sportowa to nieoceniony sprzymierzeniec podczas codziennych treningów i weekendowych wycieczek. Odpowiednio dobrana zapewnia komfort noszenia oraz wsparcie ciała podczas ćwiczeń, podtrzymując biust lub pośladki. Brak szwów sprawia, że możesz ją nosić również pod bardzo obcisłe ubrania sportowe. W zależności od potrzeb możesz sięgnąć po bieliznę sportową termoaktywną, termiczną lub techniczną. Innowacyjne materiały mają właściwości hipoalergiczne i pomagają odprowadzić nadmiar wilgoci, pozostawiając skórę przyjemnie suchą.
Wspólną cechą dostępnych fasonów jest kobiecy krój oraz szeroki wybór kolorów, tak aby bielizna była nie tylko funkcjonalna, ale także zapewniała ci dobre samopoczucie i modny wygląd. Zachęcamy do zapoznania się z pełną ofertą sklepu Vosedo.
Może Cię także zainteresować:
- Jak się ubrać na rower? Poradnik
- Co jeść po treningu na rowerze?
- Windstopper – czym się charakteryzuje odzież wykonana z tego materiału?
- Czy treningowy rower magnetyczny to klucz do osiągnięcia wymarzonej sylwetki w domu?
- Orbitrek czy rower stacjonarny – Co daje lepsze efekty?
- Jak się ubrać na jesienną wycieczkę rowerową?
- Pogoda a rowery. Spinning na rowerze stacjonarnym to rozwiązanie na jesień i zimę!
- Sekrety wyboru idealnego stroju na trekking górski: Materiały, warstwy i akcesoria
